Im Laufe eines Lebens stehen immer wieder wichtige persönliche Bildungsentscheidungen an. Häufig brauchen junge Menschen bei diesen Entscheidungen Rat und Unterstützung. Rheinland-Pfalz bietet ihnen mit einer leistungsfähigen und aufstiegsorientierten Bildungslandschaft vielfältige Chancen, die auf dieser Internetseite dargestellt werden.
Das schulische, berufliche und hochschulische Bildungssystem in Rheinland-Pfalz gleicht einem dichten Wegenetz. Es gibt viele Ziele, die man ansteuern kann. Erreichen kann man sie auf vielen Wegen. Die meisten Wege sind miteinander verbunden. Es gibt hier keine Sackgassen. Wer einmal auf dem Weg ist, kann die ursprünglich eingeschlagene Route noch verlassen. Man kann noch abbiegen, sich neue Ziele suchen oder das ursprüngliche Ziel auf anderen Wegen ansteuern. Der Vorteil eines solchen dichten Netzes ist, dass es nicht den einen Königsweg gibt, dem alle folgen müssen.
Die Partner des Ovalen Tisches für Ausbildung und Fachkräftesicherung haben es sich zum Ziel gesetzt, die Vielfalt der Bildungsmöglichkeiten darzustellen. Dazu dient diese Internetseite. Sie ist auch eine Hilfestellung für die Planung individueller Routen im Bildungssystem. Gute Reise!
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Zielgruppe: Anfänger-/innen, Wiedereinsteiger/-innen, Fortgeschrittene; für alle Altersgruppen geeignet
Inhalt: Yin-Yoga ist ein sanfter und äußerlich ruhiger Yogastil, der die eigene Körperwahrnehmung, Geduld und Achtsamkeit schult. Er wirkt stressreduzierend, entspannend und energetisch ausgleichend auf Körper und Geist. Im Unterschied zu anderen Yogastilen werden die Haltungen im Yin-Yoga mittels eigener Schwerkraft und ohne Muskelanspannung (passiv) geübt, um so tiefer liegende Gewebestrukturen wie Bänder und Faszien zu erreichen und ggf. blockiertes Gewebe wieder geschmeidiger werden zu lassen. Im Wesentlichen geht es darum, in die Haltungen hinein zu entspannen und loszulassen. Das körperliche Loslassen fördert dabei den Prozess des geistigen und emotionalen Loslassens. Die Yin-Positionen werden ca. drei bis fünf Minuten gehalten und vorwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Um hier möglichst passiv verweilen zu können, praktizieren Yin-Yogis gerne mit Unterstützung von Hilfsmitteln.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen, Yoga-Block und Yoga-Gurt (falls vorhanden)
6 Termin(e)
Mittwoch, 18:15 Uhr
Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
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11.04.23 - 27.06.23 Di. 18:30 - 20:00 Uhr |
11 Wochen | Abends | 100 € | Karmeliterplatz 1 55116 Mainz Deutschland |
Dieser Kurs ist barrierefrei |
03.04.24 - 15.05.24 Mi. 18:15 - 19:45 Uhr |
6 Wochen | s.o. | 68 € | Rektor-Forestier-Str. 2 55124 Mainz-Gonsenheim Deutschland |
Termine: |
Die Initiative „Nach vorne führen viele Wege“ wird unterstützt durch: