Nach vorne führen viele Wege

Im Laufe eines Lebens stehen immer wieder wichtige persönliche Bildungsentscheidungen an. Häufig brauchen junge Menschen bei diesen Entscheidungen Rat und Unterstützung. Rheinland-Pfalz bietet ihnen mit einer leistungsfähigen und aufstiegsorientierten Bildungslandschaft vielfältige Chancen, die auf dieser Internetseite dargestellt werden.

Das schulische, berufliche und hochschulische Bildungssystem in Rheinland-Pfalz gleicht einem dichten Wegenetz. Es gibt viele Ziele, die man ansteuern kann. Erreichen kann man sie auf vielen Wegen. Die meisten Wege sind miteinander verbunden. Es gibt hier keine Sackgassen. Wer einmal auf dem Weg ist, kann die ursprünglich eingeschlagene Route noch verlassen. Man kann noch abbiegen, sich neue Ziele suchen oder das ursprüngliche Ziel auf anderen Wegen ansteuern. Der Vorteil eines solchen dichten Netzes ist, dass es nicht den einen Königsweg gibt, dem alle folgen müssen.

Die Partner des Ovalen Tisches für Ausbildung und Fachkräftesicherung haben es sich zum Ziel gesetzt, die Vielfalt der Bildungsmöglichkeiten darzustellen. Dazu dient diese Internetseite. Sie ist auch eine Hilfestellung für die Planung individueller Routen im Bildungssystem. Gute Reise!


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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Wochenend-Workshop -

Dieses Angebot ist abgelaufen.

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

- Wochenend-Workshop -
Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen mit beruflichem und privatem Stress, die ihr Leben bewusster und selbstverantwortlicher gestalten wollen. Er orientiert sich an den Kernelementen aus dem MBSR-Programm in einem achtwöchigen Trainingsprogramm. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde von Jon Kabat-Zinn, Professor an der University of Massachusetts Medical School in Worcester und Gründer der Stress Reduction Clinic, entwickelt. Neben den formalen Achtsamkeitsübungen (Body-Scan, Sitzmeditation, Achtsamkeit im Gehen und in der Bewegung) und der Schulung der Achtsamkeit im Alltag, beinhaltet der Kurs z.B. achtsames Sehen oder Gehen. Zudem werden Yogaübungen praktiziert, sodass eine gewisse körperliche Fitness vorausgesetzt wird. Das Programm sieht grundlegende Informationen zum Thema Stress vor und es findet ein Erfahrungsaustausch in der Gruppe statt.

Bitte mitbringen: Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Notizbuch und Stifte

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 4 Durchführungen bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
13.11.20 - 14.11.20
Fr. und Sa.
16:30 - 17:00 Uhr
2 Tage Wochenende 76 € Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D
max. 6 Teiln.

C 1.09; vhs-Haus

Referent/in: Hua Se Kim

Treffen: 2

Weitere Infos vom Anbieter

26.02.21 - 27.02.21
Fr. und Sa.
16:30 - 17:00 Uhr
2 Tage Wochenendes.o. 76 €
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D
s.o.
max. 6 Teiln.

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Hua Se Kim

Treffen: 2

Weitere Infos vom Anbieter

16.04.21 - 17.04.21
Fr. und Sa.
16:30 - 21:30 Uhr
2 Tage Wochenendes.o. 76 €
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D
s.o.
max. 5 Teiln.

C 3.13, vhs-Haus

Referent/in: Hua Se Kim

Treffen: 2

Weitere Infos vom Anbieter

11.06.21 - 12.06.21
Sa.
16:30 - 21:30 Uhr
2 Tage Wochenendes.o. 76 €
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D
s.o.
max. 5 Teiln.

C 3.07; vhs-Haus; Kunst

Referent/in: Hua Se Kim

Treffen: 2

Weitere Infos vom Anbieter

Anbieteradresse
VHS Mainz e.V.
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Tel: 06131/ 2625-0
Fax: 06131/ 2625-100
Kontakt: Anmeldung, 8:30-20:00 Uhr
www.vhs-mainz.de
vhs@vhs-mainz.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildungsberatung in Rheinland-Pfalz
Bitte wenden Sie sich an eine Beratungsstelle vor Ort!
... Adressen im InfoWeb Weiterbildung:
www.iwwb.de/beratung/sucherge..

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