Nach vorne führen viele Wege

Im Laufe eines Lebens stehen immer wieder wichtige persönliche Bildungsentscheidungen an. Häufig brauchen junge Menschen bei diesen Entscheidungen Rat und Unterstützung. Rheinland-Pfalz bietet ihnen mit einer leistungsfähigen und aufstiegsorientierten Bildungslandschaft vielfältige Chancen, die auf dieser Internetseite dargestellt werden.

Das schulische, berufliche und hochschulische Bildungssystem in Rheinland-Pfalz gleicht einem dichten Wegenetz. Es gibt viele Ziele, die man ansteuern kann. Erreichen kann man sie auf vielen Wegen. Die meisten Wege sind miteinander verbunden. Es gibt hier keine Sackgassen. Wer einmal auf dem Weg ist, kann die ursprünglich eingeschlagene Route noch verlassen. Man kann noch abbiegen, sich neue Ziele suchen oder das ursprüngliche Ziel auf anderen Wegen ansteuern. Der Vorteil eines solchen dichten Netzes ist, dass es nicht den einen Königsweg gibt, dem alle folgen müssen.

Die Partner des Ovalen Tisches für Ausbildung und Fachkräftesicherung haben es sich zum Ziel gesetzt, die Vielfalt der Bildungsmöglichkeiten darzustellen. Dazu dient diese Internetseite. Sie ist auch eine Hilfestellung für die Planung individueller Routen im Bildungssystem. Gute Reise!


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Rückenfit

Dieses Angebot ist abgelaufen.

für Männer in Gladbach - Schwerpunkt: Stabiler Rücken
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.


Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Unser Kursleiter wird in diesem Kurs besonders auf das Thema Kräftigung der Bauchmuskulatur eingehen und Ihnen einfache Übungen für zu Hause vermitteln.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Decke/Isomatte.


Zielgruppe: Männer

Zielgruppe: Männer (Teilnehmende)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 12 Durchführungen bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
01.04.20 - 27.05.20
Mi.
20:00 - 21:00 Uhr
8 Wochen Abends 31 € Peter-Mergen-Straße 2a
54518 Gladbach
max. 25 Teiln.

Turnhalle Gladbach

Referent/in: Oheon Kwon

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

19.08.20 - 07.10.20
Mi.
20:30 - 21:30 Uhr
7 Wochen Abendss.o. 31 €
Peter-Mergen-Straße 2a
54518 Gladbach
s.o.
max. 25 Teiln.

Turnhalle Gladbach

Referent/in: Oheon Kwon

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

04.11.20 - 23.12.20
Mi.
20:00 - 21:00 Uhr
7 Wochen Abendss.o. 31 €
Peter-Mergen-Straße 2a
54518 Gladbach
s.o.
max. 25 Teiln.

Turnhalle Gladbach

Referent/in: Oheon Kwon

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

06.01.21 - 24.03.21
Mi.
20:00 - 21:00 Uhr
11 Wochen Abendss.o. 44 €
Peter-Mergen-Straße 2a
54518 Gladbach
s.o.
max. 25 Teiln.

Turnhalle Gladbach

Referent/in: Oheon Kwon

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

05.05.21 - 21.07.21
Mi.
19:00 - 20:00 Uhr
11 Wochen Abendss.o. 44 €
Peter-Mergen-Straße 2a
54518 Gladbach
s.o.
max. 25 Teiln.

Turnhalle Gladbach

Referent/in: Oheon Kwon

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

09.06.21 - 25.08.21
Mi.
19:00 - 20:00 Uhr
11 Wochen Abendss.o. 44 €
Peter-Mergen-Straße 2a
54518 Gladbach
s.o.
max. 25 Teiln.

Turnhalle Gladbach

Referent/in: Oheon Kwon

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

01.09.21 - 17.11.21
Mi.
19:00 - 20:00 Uhr
11 Wochen Abendss.o. 48 €
Peter-Mergen-Straße 2a
54518 Gladbach
s.o.
max. 25 Teiln.

Turnhalle Gladbach

Referent/in: Michael Fischer

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

19.01.22 - 06.04.22
Mi.
19:00 - 20:00 Uhr
11 Wochen Abendss.o. 48 €
Peter-Mergen-Straße 2a
54518 Gladbach
s.o.
max. 25 Teiln.

Turnhalle Gladbach

Referent/in: Michael Fischer

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

05.10.22 - 21.12.22
Mi.
19:00 - 20:00 Uhr
11 Wochen Abendss.o. 48 €
Peter-Mergen-Straße 2a
54518 Gladbach
s.o.
max. 25 Teiln.

Turnhalle Gladbach

Referent/in: Michael Fischer

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

11.01.23 - 29.03.23
Mi.
19:00 - 20:00 Uhr
11 Wochen Abendss.o. 48 €
Peter-Mergen-Straße 2a
54518 Gladbach
s.o.
max. 18 Teiln.

Turnhalle Gladbach

Referent/in: Michael Fischer

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

02.10.24 - 15.01.25
Mi.
20:00 - 21:00 Uhr
3 Monate Abendss.o. 48 €
Peter-Mergen-Straße 2a
54518 Gladbach
s.o.
max. 18 Teiln.

Turnhalle Gladbach

Referent/in: Michael Fischer

Treffen: 13

Weitere Infos vom Anbieter

05.02.25 - 07.05.25
Mi.
20:00 - 21:00 Uhr
3 Monate Abendss.o. 48 €
Peter-Mergen-Straße 2a
54518 Gladbach
s.o.
max. 18 Teiln.

Turnhalle Gladbach

Referent/in: Michael Fischer

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

Anbieteradresse
VHS Wittlich- Stadt und Land e.V.
Kurfürstenstraße 1
54516 Wittlich
Tel: 06571-107131
Fax: 06571-107155
Kontakt: Mandy Kaiser, Mo., Di., Do: 08:30- 12:30 Uhr sowie 14:00- 16:00 Uhr Fr: 08:30 - 13:00 Uhr Telefonisch auch vormittags: 06571-107131
www.vhs-wittlich.de/
vhs@vg-wittlich-land.de

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www.iwwb.de/beratung/sucherge..

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